POURQUOI ME CONSULTER ?

  • Remise en forme physique et mentale

  • Rééquilibrage alimentaire, accompagnement des régimes végétarien et végétalien 

  • Fatigue chronique ou passagère, manque d'énergie, troubles du sommeil 

  • Renforcement du système immunitaire

  • Stress, anxiété, déprime, burn-out 

  • Troubles digestifs : douleurs intestinales, troubles du transit, ballonnements, syndrome du colon irritable, candidose, SIBO, MICI (Crohn, rectocolite hémorragique..) ect

  • Troubles cutanés : acné, eczema, psoriasis etc.. 

  • Maux de tête, migraines

  • Troubles ORL : infections à répétition, allergies saisonnières, asthme 

  • Troubles féminins : cystite à répétition, mycose, SPM, dysménorrhée, endométriose, ménopause

  • Troubles sexuels : vaginisme, dyspareunies, baisse de la libido.. 

  • Accompagnement de la grossesse, post-partum

  • Accompagnement des sportifs : optimisation des performance,  récupération, préparation aux compétitions

  • Douleurs articulaires et musculaires

  • Perte ou prise de poids

  • Accompagnement des adolescents et étudiants: fatigue, équilibre alimentaire, mémoire et concentration, gestion des émotions.. 

J'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 5 ans

Cette liste n'est pas exhaustive, n'hésitez pas à me contacter si vous vous interrogez sur un trouble en particulier. 

LA NATUROPATHIE

Reconnue par l'OMS comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale, c'est une approche qui vise à préserver ou restaurer la santé, à activer les capacités d'autoguérison du corps grâce à différentes techniques naturelles.


Elle repose sur 4 grands principes:
🌻  D'abord ne pas nuir
💪🏼  La force de la nature
🔎  Trouver la cause
👩‍🏫  Enseigner

L'objectif d'un naturopathe est de vous rendre autonome, de vous aider à comprendre votre fonctionnement, trouver votre équilibre et le préserver.

Pour moi, la naturopathie est aussi un art de vivre, une façon de s'engager, une sorte d'écologie de soi, c'est avoir une approche respectueuse de l'environnement et rechercher une santé durable en respectant les lois naturelles.

LES OUTILS QUE J'UTILISE

On retrouve en naturopathie, 3 techniques majeures et incontournables: 

🍓L’alimentation  

" Que l'aliment soit ta seule médecine" disait Hipprocrate.
C’est le point de départ, ce qui nourrie nos cellules, c'est qui permet de revitaliser un organisme ou parfois de le déséquilibrer.


💆🏼‍♂️Hygiène neuro-psychique

      Techniques de gestion du stress et des émotions, respiration, sophrologie, méditation,..

💃🏻 Activité physique et hygiène de vie 

      Le mouvement, mettre en place des routines 

En fonction de vos besoins je renforce mon accompagnement avec d’autres techniques :

🌈 La micro-nutrition 

Utilisation des vitamines, minéraux, oligo-éléments.. même avec une alimentation adaptée, nos modes de vie impliquent souvent des carences micro-nutritionnelles.

🌿 La phytothérapie, aromathérapie, gémmothérapie 

  Utilisation des plantes sous force de tisanes, de teinture mère, d’extrait sec..  mais aussi d'huiles essentielles, de bourgeons 

 👣 La réflexologie énergétique chinoise 

  Approche énergétique et physiologique pour accompagner les émotions

💧Hydrothérapie

  Utilisation de l’eau sous différentes formes 

 🌷 Elixirs de fleurs et de cristaux (fleurs de Bach..) 

 👐 Le massage Amma
 
Pour la gestion du stress et la détente musculaire