LES 5 PILIERS DE LA NATUROPATHIE

Maintenant que vous connaissez à peu près le concept (suite à mon premier article), une petite explication des 5 grands principes sur lesquels s’appuie la naturopathie :

. Le vitalisme : rétablir ou maintenir l'énergie vitale qui permet à l’organisme de s’équilibrer et s’autoguérir.

. L’humorisme : l’étude des humeurs (hérité d’Hippocrate).

Les humeurs sont les liquides : le sang, la lymphe, la bile, les liquides intra et extra cellulaire. Déséquilibrées, elles entraineraient des pathologies.

. Le causalisme : chercher et comprendre la cause, et la cause de la cause !

Le symptôme n’est que l’expression d’un trouble plus profond.

. L'hygiénisme : l’art de comprendre et de vivre en accord avec les lois de la nature, ici grâce a une hygiène de vie adaptée (alimentation, activité physique et psychique, mode de vie, hydratation..)

. L’holisme: prise en charge de l’individu dans sa globalité (physique, émotionnelle, mentale, énergétique, sociale, environnementale..)

Pour résumer, le point de départ d’un programme naturo c’est de chercher la cause de tes problèmes en prenant en compte tout ce qui te caractérise pour te proposer un programme d’hygiène de vie complet et personnalisé🙌🏻

Myrtille, naturopathe à Bordeaux et en ligne