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  • myrtillegibaud

Les techniques naturo : la bouillotte



L'eau et les sources chaudes, sont utilisées depuis toujours, la chaleur apaise, détend, soulage.. elle favorise entre autre la circulation sanguine et la dilatation des vaisseaux.

La bouillotte est un moyen super facile de bénéficier des bienfaits de l’eau chaude!


ELLE SERT A QUOI ?

• Soulage les maux de dos, douleurs musculaires et rhumatismes (appliquer localement)

• Stimule le travail du foie, l'élimination et la détox : poser 20 minutes après un repas pendant 20-30 minutes au niveau du foie (sous les côtes du coté droit)

• Soulage les maux de ventre, la chaleur va décontracter les muscles du ventre et atténuer les spasmes

• Soulage le stress et l'anxiété: sur le plexus solaire. Mais aussi sur la nuque, sous les pieds 🧘🏼‍♀️

• Facilite le sommeil : dans le lit une demie heure avant de se coucher 😴

• Décongestionne : les reins (favorise leur nettoyage) , mais aussi la zone pelvienne lors de règles douloureuses !

• Réchauffe : les pieds, les mains, au travail, devant un film, en camping.. 🤷‍♀️

• Pour les bébés, elle aide à calmer les coliques et apaise les enfants qui ont du mal à s'endormir (il en existe sous forme de peluches)


🚨Ne pas appliquer sur la tête ou le cœur, ni sur l’estomac en cas de gastrite, ulcère, hépatites,

Ne pas appliquer sur une entorse, contusion.. Attention aussi en cas de varices.


Myrtille, naturopathe à bordeaux et en ligne

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